Pasaku terapija ir vissenākais terapijas veids, kas palīdz atrast sevī radošo enerģiju un atjaunoties. Veidojot dažādas savas dzīves pasakas, mēs varam labāk ieraudzīt savus dzīves scenārijus un izvēles, pamanīt resursus un attiecību modeļus, kurus veidojam. Katra mūsu veidotā pasaka labi atspoguļo mūsu iekšējos konfliktus un šķēršļus, taču pasakai vienmēr ir galvenais varonis (Es), kas sasniedz mērķi ( atrisina konfliktus vai pārvar šķēršļus) un nonāk pie vēlamā rezultāta ( apmierinātības un gandarījuma sajūtas, kā arī pozitīva pašnovērtējuma).
Savu pasaku mēs varam izstāstīt caur tēliem, tēlu valodā un tas ir daudz “ nesāpīgāks” veids kā sastapties ar saviem jūtu pārdzīvojumiem.

Iedrošinies radīt savu pasaku!

Kā tu to vari darīt?

1. Izvēlies 7 asociatīvās kārtis vai bilžu izgriezumus no žurnāliem, kas uzrunā, vai 7 atslēgas vārdus, kurus ieraugi kādā publikācijā vai grāmatā .
2. Saproti kā šie attēli vai vārdi veido secīgu “ķēdīti” , lai izveidotu kopīgu stāstu.
3. Radi un uzraksti šo stāstu!